Tiba di Prancis Jelang French Open 2024, Tim Bulu Tangkis Indonesia Langsung Jalani Latihan

AFSPORT.id -- Begitu tiba di Chambly, Prancis, pada Kamis (29/2) waktu setempat, menjelang turnamen French Open 2024, tim bulu tangkis Indonesia langsung menjalani latihan ringan.

Latihan bertujuan untuk mengembalikan otot-otot yang kaku serta menghindari jetlag akibat perjalanan panjang yang telah mereka lalui sekitar 20 jam dari Jakarta ke Paris.

Usai perjalanan panjang, pasti kondisi badan kaku dan pegal. Latihan ini berfokus pada conditioning. Jadi besok saat mulai masuk program latihan dalam rangka persiapan ke turnamen kondisinya sudah lebih baik, kata Pelatih Fisik PP PBSI Yansen Alpine.

Turnamen BWF Super 750 French Open 2024 bakal bergulir pada 5-10 Maret 2024.

Semula latihan akan dilakukan di lapangan terbuka di tempat training camp di Chateau de Maffliers. Namun, latihan terpaksa dipindah ke dalam ruangan karena hujan gerimis saat para atlet melakukan sesi jogging.

Latihan juga dipilih sebagai pengisi kegiatan untuk mengurangi efek jetlag. Efek ini harus segera dihilangkan, jam tidur harus disesuaikan dengan jam di sini yang berbeda enam jam dengan Jakarta agar tidak mengganggu hari-hari ke depan, ujarnya.

Dalam latihan ini, Yansen memberikan beberapa menu latihan seperti jogging dan gerakan multilateral.

Latihan tidak terlalu berat, waktunya kurang dari satu jam. Anak-anak melakukan dengan santai tapi serius, kata Yansen. (arif/hay)

Editor : Arif Maulana